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La phobie de la nuit

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La nuit a quelque chose d'effrayant. J'ai aussi eu des crises la journée mais essentiellement le soir que ça se déclenche.

Je n'ai plus de crises à proprement parler mais j'ai toujours des montées d'angoisse très fortes, des maux de ventre horribles, le colon irrité, des céphalées. Mais j'ai moins de signes physiques : j'ai plus de tachycardie ni de vertiges ni de douleurs musculaires. J'ai franchi un cap et j'en suis ravie. Mais aujourd'hui, cela fait presque 2ans que j'ai eu ma premiere crise et 4 mois que je n'ai plus de crises mais les peurs, les angoisses sont toujours un peu présentes. Je souffre encore mentalement de mes angoisses. J'ai des gros coups de déprime, le sentiment d'être incomprise. On m'a dit que c'était parce que mes crises durant 2ans m'avaient énormément fragilisée et épuisée. C'est dur de vivre en pensant qu'on va mourir et qu'il va se passer des horreurs à chaque crise. Ça laisse des marques.

Quand j'ai eu mes premieres crises je n'étais pas déprimée. J'ai toujours été sensible et émotive mais ça s'arrêtait la. Au fur et a mesure des crises, je suis devenue très déprimée, presque dépressive avec des moments ou je broyais énormément de noir, je me sentais si seule face a ces angoisses qui me rongaient, à mon corps que je voyais comme un ennemi avec toutes ces crises.

Mon prochain cap c'est d'arrêter les antidépresseurs et de me sentir moins stressée, moins angoissée.

J'ai été longue, pardonnez moi mais je crois que le topic est fait pour ça, ça fait du bien d'écrire tout ça.

Courage à toutes.

N'hésitez pas si vous avez des questions.
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15896
b
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