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Le dindon de la farce ?

Témoignage d'internaute trouvé sur psychologies - 31/01/10 | Mis en ligne le 06/05/12
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Te mener ? A pas grand chose, à mon avis. J'ai testé aussi il y a quelques années (en CMP) , je trouvais ça hyper angoissant. J'ai testé le psychiatre. 10 minutes top chrono pour 49 euros (ok, une grande partie est payée par la sécu mais ce qui me choque n'est pas l'argent que je débourse mais l'argent que le psy gagne par heure…). Résultat : il m'a fait faire plein de conneries, j'ai suivi pas mal de ses conseils, qui m'ont envoyés dans le mur. Il m'a fait augmenter mon taux d'angoisse de manière considérable et je vais beaucoup mieux depuis que j'ai cessé de le consulter. J'avais aussi testé une thérapeute, plutôt efficace à terme mais elle chatouillait là où ça faisait mal et je restais chez moi seule avec mes angoisses après ça. Maintenant, j'ai cerné ce qui m'angoisse le plus : l'isolement social, savoir que je n'ai personne sur qui compter en cas de soucis grave est d'autant plus anxiogène que je suis malade chronique. J'ai donc agit sur la cause des angoisses en étoffant mon tissu social et en faisant de tri dans mes amis : plus question de garder des liens avec des gens qui sont toujours là pour me demander des services et jamais dispo pour m'en rendre, plus question de garder des liens avec des gens qui se montrent agressifs avec moi. Finalement, on ne peut pas compter sur grand monde dans la vie. Les psys compétents sont rares, comme dans tous les métiers… Les gens qui ont de l'empathie sont rares. Les vrais amis sont rares. Il faut frapper à beaucoup de porte avant de trouver la bonne personne. Pessimiste, moi ? Non réaliste. Allez, courage, tu vas y arriver mais laisse toi du temps.
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251609
b
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