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Ma phobie c'est de voir une personne vomir

Témoignage d'internaute trouvé sur france2
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Cette phobie a toujours été en moi. Mais j'ai commencé par avoir peur de voir une personne vomir avant d'avoir peur de vomir moi-même. En primaire, quand je devais prendre le car avec mes camarades, j'avais toujours de l'homéopathie "anti-mal du transport" sur moi que je distribuais pour que personnes ne soient malades. Mais je menais ma vie normalement à cette époque là. A mes 18 ans, tout s'est déclenché. Le décès d'un de mes camarades de classe d'une méninge m'a plongé dans mes 1ères insomnies et crises de spasmophilie. Après mon bac, j'ai du arrêté le BTS que j'avais commencé, il devenait pour moi impossible de rester enfermée en classe avec du monde : ils avaient tous les matins l'air pales, malade, susceptibles de vomir à tout moment…

Même chose dans le métro, les lieux publics… Je n'ai pas réussi à contrôler cette paranoïa et j'ai tout stoppé. Seule à la maison des journées entières, j'ai commencé à écouter mon corps, mon mal-être… A me sentir malade moi-même. J'ai somatisé mes angoisses, et chaque matin, je me levais persuadée d'avoir la gastro et les nausées arrivaient. J'ai arrêté de me nourrir normalement, j'avais trop peur de vomir. Je mangeais des aliments "neutres" sans goût fort, sur lesquels je n'avais aucun doute sur la fraicheur : des pâtes, du riz, en très petites quantités… Jusqu'à perdre 9 kilos en un mois !!! L'anorexie me guettait. Parallèlement, je ne dormais plus normalement. Chaque nuit, à heure fixe, je me réveillais tremblante, nauséeuse, avec la diarhée… Je m'endormais 3 heures plus tard d'épuisement… Cela a duré 2 ans sans interruption. J'avais également mis en place des "rituels" dans ma façon de vivre et je m'empêchais de faire toutes les sorties à risque. J'ai tout essayé pour m'en sortir : Psychologue, psychiatre, comportementaliste, hypnothérapeute, acupuncteur… Rien n'y faisait. Mais il fallait continuer à vivre, j'ai du me mettre un coup de pied au cul pour reprendre mes études, pour vivre seul en quittant le cocon familiale. Tout s'est amélioré quand j'ai vécu seule, dans un nouvel appart, dans un nouveau quartier, avec de nouvelles activité… Aujourd'hui, cette phobie est en moi au quotidien mais je la contrôle à présent. Je mange "normalement". Peut-être même trop parfois… A force de prendre des anti-vomitif et anti diarhée, j'ai détraqué mon appareil digestif et j'ai régulièrement mal au ventre. Le jour où j'ai pu remanger, j'ai retrouvé la vie en moi, l'espoir !

Maintenant j'ai des kilos en trop mais j'm'en fou, j'aime me savoir en vie !!! Pour conclure, il y a 2 ans, j'ai vomi dans la nuit… Cela ne m'était pas arrivé depuis mes 12 ans. J'étais seule chez moi, j'ai géré et le lendemain matin, j'ai réussi à me lever pour aller au boulot ! Quelle victoire, je n'étais pas traumatisée !!! J'ai appelé ma mère (qui m'a toujours soutenu) et j'lui ai dit que j'étais fière de moi !!! Maintenant, je m'interroge sur l'avenir, comment j'arriverai à gérer quand j'aurais des enfants ?! Je ne sais pas mais j'espère que les améliorations continuerons et que d'ici là, je vivrais presque normalement ! Gardez espoir, combattez cette phobie ! Forcez vous jour après jour à recommencer à vivre, à changer vos rituels… Par des petites choses insignifiantes pour d'autres mais tellement importantes pour vous ! Cette phobie restera toujours en nous, mais on peut l'apprivoiser, j'en reste persuadée !
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215262
b
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