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Phobie d'impulsion : le soulagement

Témoignage d'internaute trouvé sur e-sante
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Mardi soir, j'ouvre un peu par hasard le livre "Mauvaises pensées" dont je ne connais plus l. Dès la deuxième page, elle décrit ses phobies d'impulsion (tiens, première fois que j'entends ces mots ? ) et sa peur de faire mal aux autres ? … Les larmes me viennent aux yeux ? . Le lendemain, je profite d'une accalmie au boulot pour taper ces nouveaux mots dans google ? . Des milliers de sites référencés ? … J'imprime rapidement une quinzaine de pages ? … Je rentre et les lis ? . Je m'écroule en pleurs ? … Un terrible mélange d'émotions se superposent ? Une d'entre elle prend le dessus : Le soulagement ? . JE NE SUIS PAS SEULE JE NE SUIS PAS SEULE JE NE SUIS PAS SEULE Je ne suis donc pas le MONSTRE que je pensais être ? . 7 ans d… Et cette peur constante qui me paralyse, me parasite dans presque chaque geste quotidien ? . La première (la moins terrible) : cette peur de me défénestrer, de me jeter en-dessous du train qui entre en gare, de donner un coup de volant fatal quand je suis sur l'autoroute, de me jeter au dessus du pont que je traverse ? … Que de temps perdu à chercher et à trouver des man ? Uvres d'évitement ! La deuxième (la plus terrible, la plus inavouable, celle qui me menait doucement mais sûrement vers le suicide) :la peur de faire mal à autrui et plus particulièrement aux enfants ? . Egorger, étrangler, pousser dans les escaliers, laisser tomber,?… Fausses excuses pour éviter un baby-sitting, évitement du contact physique avec la petite fille de mon compagnon quand celui-ci n'est pas près de nous ? … Malaise quand je coupe les légumes et qu'elle passe près de moi ? . Bref, je suppose que je ne vous apprends rien ! 7 ans que je vis SEULE cet enfer ? Je traîne derrière moi une telle culpabilité suite au suicide de mon père (j'avais 12 ans, j'en ai 32 maintenant) que je ne me suis même pas autorisée à penser que ce que je vivais était peut-être le symptôme d'autre chose ? . J'ai accepté que ce mal me diabolise à mes yeux aussi ! Je suis un monstre, c'est donc normal que j'aie ce genre de pensées ? C'est la logique dans laquelle je vis depuis que sont apparues mes phobies d… Les larmes me reviennent aux yeux ? . Je suis émue Je me sens tellement moins seule et tellement moins monstrueuse ? . C'est comme si on m'avait enlevé un sac à dos de trois tonnes pour le déposer à mes pieds ? . Je sais que j'ai du travail ! Je vais devoir l'ouvrir ce putain de sac, tout sortir, réorganiser, jeter des choses,? Je sais aussi que ça va pas être simple et qu'il faudra sûrement que je ré-entreprenne une thérapie ? . Mais, là maintenant, c'est comme si je revenais de la planète des morts après un cauchemar qui n'en finissait plus ? …
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111764
b
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