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Que faire quand on ne supporte plus son travail ??

Témoignage d'internaute trouvé sur psychologies - 22/06/11 | Mis en ligne le 10/04/12
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Bonjour pimprenelle75, Je ressens, exactement comme toi ce que tu décris dans ton milieu professionnel. Pour ma part ce sont plusieurs évènements de ma vie. Problèmes de santé, hypertension, diabète, ainsi que le divorce de mon compagnon qui s'ajoutent et font que j'en arrive à saturer complètement. Je suis une battante, j'ai eu un parcours de vie rude, atypique qui font que j'ai du mal à lâcher prise. D'où mon problème actuel. J'ai posté sur ce forum "ambiance opressante". Si tu veux lire mon témoignage … Je viens d'aller me faire prendre la tension à l'infirmerie ce matin. L'infirmière en m'écoutant parler m'a conseillé de faire du sport pour me libérer de toutes ces tensions. Je voudrais bien t'aider mais moi même j'essaye de trouver des solutions. Je n'ai jamais fait de dépression. Je pense que le fait de communiquer à des personnes est important et je me demande si la sophrologie peut apporter une aide efficace ? Je ne souhaite pas prendre de médicament seulement pouvoir évacuer ce trop plein de stress, d'angoisses qui m'étreignent par moment. C'est bien que tu vois un autre psy. Il me semble que dans ton cas il faudrait peut-être voir ce qui "t'encombre" par ordre de priorité. Qu'est-ce qui est le plus important pour toi ? Le travail ? L'amour ? Les amies ? Tout mener de front quand on a un certain mal de vivre est bien délicat je trouve … Personnellement, j'ai bien du mal à absorber les derniers aléas de la vie qui me sont tombées dessus. La question est ? Comment récupérer l'énergie, la volonté de pouvoir surmonter ce trop plein d'émotions qui amène à une saturation complète, un peu comme une indigestion. Je te souhaite bon courage, que tu puisses trouver des solutions te correspondant.
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b
Moi aussi !
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