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Une anxiété quotidienne

Témoignage d'internaute trouvé sur psychologies
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Mon anxiété est toujours présente, assez continuellement et diffuse. Certaines situations quotidiennes comme lorsque je sors, lors de contacts, déclenchent régulièrement des vertiges, des palpitations qui me sont très gênantes et difficiles à assumer. Je fais en sorte de m'exposer à ces situations d'angoisses autant que je peux et d'y faire un lien avec mon histoire personnelle afin de comprendre et guérir. Je ne sais pas combien de temps cela peut durer ni comment m'épanouir dans ce contexte, je vais peut être devoir prendre un médicament pour y arriver mais je redoute de devenir dépendante…
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b
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