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J'ai peur quand je suis dans un endroit clos

Témoignage d'internaute trouvé sur e-sante 23 ans
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Mardi je dois prendre l'avion ce n'est pas la 1e fois mais avant j'avais pas de crise de panique dès que j'étais dans un endroit d'où je ne peux pas sortir. J'ai très peur je ne dors plus depuis que j'ai pris mon billet d'avion, le vol ne dure que 2h mais je pense déja à la panique que je vais ressentir à l'aéroport. Je voudrais avoir des témoignages de ceux qui sont dans la même situation s'ils connaissent des "truc" pour avoir moins peur, ce qu'il faut faire, faut-il en informer l'hôtesse ?
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b
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