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Anxiété : j'aimerais prendre des médicaments pour m'en sortir

Témoignage d'internaute trouvé sur doctissimo - 14/01/11 | Mis en ligne le 04/08/11
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Je vis des événements difficile depuis plusieurs années et depuis bientôt 1 ans tout a rempiré. J'ai 23 ans, j'ai vécu une séparation très difficile il y a maintenant 3 ans. J'ai eu beaucoup de difficulté a me remettre de tout cela. Maintenant que j'ai passé à d'autre chose, mes parents se sont séparé au mois de mai 2010. Par la suite, moi et ma mère avons eu beaucoup de difficulté à s'entendre sur plusieurs points. Maintenant, nous avons plus contact. Elle a maintenant un avocat et veut enlever la maison à mon père ainsi de suite. Par la suite, le père de ma soeur est décédé. J'ai vu mon père éclaté en sanglot pour la première fois de ma vie la journée de noel, et par la suite j'ai appris qu'il est malade. Nous attendons la confirmation s'il y a un cancer de la prostate ou autre chose. Il ne peut plus uriner par lui même, il a une songe. J'avais déja des états anxieux, de la difficulté à respiré, je suis beaucoup plus émotive qu'avant, j'ai peur de la mort, peur de plusieurs choses auquel avant je ne pensais pas. Je reviens justement d'un voyage dans le sud et malheureusement j'ai été malade labas, j'avais peur de mangé et d'attraper des maladies, virus etc J'ai eu quelque crainte par rapport a l'avion et avant je n'étais pas une personne ainsi. De plus, en 1 semaine, je me suis reveiller deux fois en panique, croyant que j'étais malade, j'avais des frissons (sueur froide) je me sentais hors de moi-même, la tête vide. J'imagine que c'était une crise d'angoisse… De plus, je travaille dans le domaine de la relation d'aide et on dirait que tout cela m'épuise davantage. Quand cela nous arrives, les outils… on les oublies J'aurais aimé ne pas prendre de médicaments et m'aider par moi-même. Quelqu'un peut m'aider pour me sortir de ce cercle vicieux ?
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218096
b
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