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Crises d'angoisses

Témoignage d'internaute trouvé sur e-sante 24 ans
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J'ai 23 ans et ça fait 3 ans que j'ai des crises d'angoisse dans certaines situations. Parfois je n'en ai plus, je gère la situation, et parfois elles reviennent. Il s'agit de situations que je ne peux pas maîtriser, comme des gros embouteillages, je ne supporte pas de prendre l'autoroute parce que je ne peux pas m'arrêter sur la bande d'urgence (trop dangereux) , les files dans les magasins, les situations où je me retrouve avec une personne (interviews à mener, je bosse dans la consultance). Mon père est médecin et n'accepte pas ça ; j'en ai parlé plusieurs fois à mes parents (donc à mon père) , et ils minimisent vraiment alors que ça me gâche la vie. Mes crises sont dures à gérer, je me force à faire semblant de rien mais je tremble, j'ai le coeur qui bat trop vite, j'ai vraiment une sensation horrible de chaleur et de besoin de quitter absolument la situation.Pourtant, j'arrive à aller dans un ascenseur, un avion, en boîte, aux concerts, mais pas seule… et si je me retrouve dans le métro bondé et qu'il s'arrête en plein milieu du tunnel, je pète un plomb. D'ailleurs, je ne prends plus le métro. J'arrive généralement à gérer mes crises, mais ça me demande un gros effort. J'ai commencé à travailler en septembre et ça m'handicape dans mon boulot, ça me stress et je me focalise là-dessus. J'avais été voir une psy à l'époque et ça m'avait un peu aidé puis j'ai arrêté, j'envisage d'aller voir quelqu'un qui pourra m'aider parce que ce n'est pas possible de vivre comme ça. Le pire, c'est que les amis et mon copain ne savent pas se mettre à ma place et comprendre pourquoi j'ai ça et ce que je ressens, pour eux, c'est des peurs irréalistes…
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120003
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