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je souffre d'attaque de panique

Témoignage d'internaute trouvé sur aufeminin
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Dernierement j'ai ete mieux pendant +/- 1 mois et demi et la il a recommencer a parler de bebe car pour lui j'etais guerie. C'est vrai que je n'avais plus eu la moindre crise, donc mois aussi je me sentais mieux et j'avais plus confiance en moi.

La semaine passee j'ai denouveau eu des angoisses pendant quelques jours et maintenant ça a l'air d'aller (jusqu'a quand ? ). J'en avais pas parle a mon copain car je trouvais que c'etait tellement genial quand j'allais bien et j'avais pas envie de "revenir en arriere".

Moi je vais chez ma psychotherapeule le 12/11, mais je vais me renseigner pour une therapie comportementale car ça semble être efficace chez beaucoup de personnes.
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b
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