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Je souffre de crises d'angoisse

Témoignage d'internaute trouvé sur doctissimo
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J'ai 38 ans et je souffre de crises d'angoisse et de panique depuis environ 20 ans (juste après le décès de mon père). C'est horrible de vivre comme cela depuis des années. Même encore à ce jour j'ai encore des angoisses terribles qui souvent m'empêche de sortir, car la crise de panique prend le dessus, donc je trouve des excuses pour ne pas sortir (j'ai mal à la tête etc… , car j'ai toujours peur de faire une crise d'angoisse, qui se produit très souvent). Ce n'est pas facile tous les jours, j'ai pourtant un mari et 2 filles qui m'adorent même pour eux ce n'est pas facile de vivre cela au quotidien. Les anti-dépresseurs j'en ai pris (oh je ne les compte plus, sous différents noms) mais je n'en supporte aucun (les effets secondaires sont terribles : maux de têtes, nausées, etc…) Je viens de commencer les omégas il y a environ 5 jours, j'essais de m'accrocher même si parfois c'est dur, car vivre avec une dépression depuis environ 20 ans (avec des hauts et des bas) ce n'est pas facile, plusieurs fois j'ai décidé d'en finir (mais je pense à mes proches qui m'aiment et qui souffrent aussi de me voir comme cela).
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144696
b
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