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L'hypnose pour trouver l'origine de mes phobies?

Témoignage d'internaute trouvé sur e-sante 30 ans
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Mes phobies sont devenues plus intenses depuis la naissance de mon deuxième enfant. Je ne travaille plus (congé parental) , j'ai été arrêté des 3 mois et demi de grossesse (risque accouchement prématuré) donc depuis presque un an, je n'ai pas travaillé. Mon mari ét moi allons déménager dans le Doubs, près de Baume les Dames, mes parents déménagent dans le même secteur, c'est un rève et pourtant, je me pollue la vie avec ces idées noires. Par moments, je suis persuadée que je vais le faire… J'ai fini par sombrer dans un semblant de depression et heureusement, mon mari et mes parents s'en sont aperçu et m'ont aidée. Ca reste dur de vivre avec ces idées dont on ne peut plus se débarrasser. Je n'ai plus trop la possibilité de voir mon psy en ce moment à cause du déménagement. Qu'est ce qu'une thérapie comportementale et cognitive ? Merci par avance. A la base, j'ai une peur panique à l'idée de mourir assassinée à coups de couteau, cette idée m'obsède depuis ma toute petite enfance et j'en souffre vraiment. Ma phobie d'impulsion est liée à ça car je ne me vois pas faire du mal à mes enfants autrement qu'avec un couteau. Il faut que j'arrive à trouver l'origine de cette phobie. Que pensez-vous aussi de l'hypnose ?
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b
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