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La prise de médicaments engendre une véritable crise de panique

Témoignage d'internaute trouvé sur e-sante
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je pense que chacun réagit de manière différente aux médicaments... pour ma part, je ne m'attendais pas à un tel effet. je l'ai pris le soir au coucher, et à 3h du mat, alors que je dors comme un bb normalement, je me suis réveillée en "bad trip", avec des crises de vomissements et j'en passe... pour le coup, j'ai commencé à voir tout en noir et ça m'a duré tout le we... c'était très violent, vraiment... et ça fait peur! ça, c'est mon expérience. mais je ne veux pas décourager les personnes qui doivent commencer un traitement. En effet, il y a dix anx, j'ai été traité pour une dépression avec du prozac. Au début, et pendant 2sem, les effets étaient pires. J'ai bien failli y passer... et après, ça m'a aidé, et je m'en suis sortie (je pensais définitivement). et puis j'ai arrêté mon traitement, et pendant 8ans, j'ai vécu en harmonie totale... après un gros travail avc le psy. j'ai surmonté pleins d'épreuves, je me sentais forte, et je pensais que rien ne pourrai plus me faire tomber. Sauf que depuis qql mois, j'ai perdu cette harmonie. Je crois que ce qui est IMPORTANT, c'est de s'écouter. Notre corps ns donne des signaux, au départ un peu, et de plus en plus si on n'écoute tjr rien. au départ, ce sont des angoisses passagères, puis de en régulières et ça finit en crise de panique.... il faut savoir dire stop avant. C'est l'erreur que j'ai faite. Alors mes remèdes pour m'en sortir:déjà, connaître l'origine de ce stress. y a t-il des choses qu'on aimerait changer ds notre vie? Le boulot? Le petit ami? parfois, on ne veut même pas se mettre face à cette réalité tellement c'est violent! et puis, éliminer ce qui ne va pas, et se tourner vers des choses qui nous font plaisir, qui nous renforcent positivement. Se donner des petits défits, éviter toutes les situations qui nous mettent mal à l'aise, et renouveler celle ds lesquelles on s'est senti bien. et puis, le sport aide bp. S'occuper, arrêter de ruminer en se disant qu'on n'est pas NORMAL. C'est quoi d'abord ê normal ou pas l'être? Qd commence t'on a rentrer ds la pathologie? Bref, tout ce qu'on ressent, c'est une réaction de notre corps face à une agression extérieure, c'est un mécanisme de défense! parfois, on vit (ou on a vécu) des choses tellement dures, c'est plutôt normal, le corps réagit! pensons positivement: une crise arrive. ok! qu'elle arrive. ça ne me fait pas peur. C'est normal. Je la laisse venir, c'est pas grave, ça va passer. Ce n'ai pas que je suis folle, pas du tout. et si j'ai envie de pleurer? je pleure. il faut laisser sortir ses émotions et ne pas les garder à l'intérieur. ça soulage. et il faut parler. Bp parler. Et si vs êtes isolées (comme moi ds un pays étranger ou je ne connaîs personne) alors trouver d'autres alternatives, comme internet! et aussi l'art, ça aide! sortir ses émotions à travers la musique, la peinture, le dessin ou autre. Tjr se raccrocher à qql chose qui fait plaisir, ou qui faisait plaisir. et surtout rester patient. et malgré tout, si ça ne va tjr pas, avoir recours aux médicaments pt ê, car ça m'a aidé ds le passé. c'est ce que j'ai essayé avc mon fameux cp de seroplex, ms finalement, je préfère ne pas persister pr l'instant et continuer à me battre sans médoc. je crois que c'est rassurant de parler de ces expériences, surtout qd c'est la 1ere fois qu'on vit ça (je parle de mes attaques de panique pour ma part)
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222892
b
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