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Les crises d'angoisse c'est terrible

Témoignage d'internaute trouvé sur aufeminin
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J'aie eue le malheur de trouver mon père mort et à partir de ce jour je n'arriver plus a m'endorrmir de peur de ne pas me réveiller c' est bête parce que j'étais une adulte mais bon. Je suis allez voir un psy qui m'a dit que les douleurs que je ressentais dans le bras n'étais que mon imagination et on a tavailler la relaxation, il m'a fallu plusieurs mois mais aujourd'hui tout est rentré dans l'ordre. Le problème c'est que l'on ressent vraiment les douleurs alors que les autres ne voit pas pourquoi on aurait mal.Cela va peut être de paraître cru mais pour ne plus avoir peur de ne pas se réveiller il faut d'abord apprendre à se battre contre soi même. Les crises d'angoisses sont terrible car tu te dit que de toute façon tu ne peut rien faire alos que plus vite tu agis et mieux c'est. Ma mère elle n'a pas réussi à contrôler cela et aujourd'hui elle prends des médicaments pour ne pas être "malade".
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b
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