Histoire vécue Psychologie > Angoisses - Phobies > Crise d'angoisse      (510 témoignages)

Préc.

Suiv.

Phobie multiples,j'enchaine les phobies/peurs - angoisse et phobie

Témoignage d'internaute trouvé sur doctissimo - 13/03/13 | Mis en ligne le 18/05/14
Mail  
| 606 lectures | ratingStar_527752_1ratingStar_527752_2ratingStar_527752_3ratingStar_527752_4
Bonjour à tous ! Edit : le texte est assez long au pire lisez mon deuxième message, c'est ce que je vis en ce moment de plus génant (contractions des bras xp). Si un jour on m'avait dit : T'ira tellement mal que pour te calmer tu iras sur doctissimo, ben j'y aurais pas cru… et pourtant, j'en suis arriver à un stade ou je dois parler sur des forums pour ésperer me calmer en lisant les réponses. … aujourd'hui, je vais voir un psychotherapeuthe. En attendant, je survie et les heures sont looongues… car je ne travaillerais qu'a partir du 1er avril, en attendant je suis cloitré à la maison… bien, passons aux explications : 1) Je fut platré pendant 3 mois, de décembre à début Février.1 semaine après m'avoir enlever le platre, je suis sorti pour la premiere fois depuis des semaines ! Je suis allé au cinéma … mais ça c'est très mal terminé. Jamais j'aurais du y aller avec mes antécédents (phobie sociale) en plus… ça fesait trop pour une premiere sorti. 2) Pendant le film, bien qu'intéressant ,j'ai eu l'une des pire crise de panique de ma vie. Pendant le film, d'un coup je me suis dit : Eh, mais, je suis dans une salle en train de voir un film avec une amie. Si j'ai un souci et que j'angoisse à cause des gens par exemple, je pourrais pas sortir du ciné puisque j'ose pas déranger ma copine et lui dire que je peux pas rester ! Et puis mince, j'ai l'impression que le film ne va jamais se finir ! / Et la, tremblements des mains, vertiges, sensation de partir en arriere, la totale. 3) ensuite je me suis dit : Yeee mais je suis possédé que je pars en arriere, que je tremble des mains etc ? (Et la bam, peur d'être possédé car je ne savais pas d'ou venait mes reactions que je trouvais anormal et disproportionné) (Et il faut savoir que je crois au paranormal, c'est de famille, on a deja eu des histoires sauf moi et quelques personnes, a part que j'ai fait de l'écriture automatique il y a des mois et que depuis, si je laisse ma main sur la souris de mon PC sans la bouger elle part toute seule (Oui oui, elle bouge toute seule, involontairement à plus ou moins grande vitesse si je pense à l'EA, j'espere encore aujourd'hui de tout coeur que c'est inconscient, et pas que je me ''trimballe' un esprit… ). 4) Bref, la seance se termine, et je suis soulagé, j'y pense plus. Jusqu'au lendemain… le lendemain après-midim, j'ai repensé à mes reactions bizarre de la veille : Bam, la plus grosse crise de panique DE MA VIE, ou j'avais VRAIMENT l'impression detre possédé (alors qu'en fait apparemment je fesait de la spasmophilie d'après certaines personnes). Mais ça s'est très vite calmer, j'ai vu que j'était maitre de moi même, c'est passé en une journée. 5) Journée suivante : Comme dit, l'angoisse d'être possédé est passé. Mais j'ai dévellopé une autre phobie : celle de l'ennuie. Et oui ! Comme je suis à la maison pour un bon bout de temps j'ai angoissé comme une folle parceque je me suis dis mon dieu les journées vont être longues comment je vais m'occuper etc alors que quand j'avais le platre, j'angoissais pas du tout de m'ennuyer ou de ne faire que de l'ordi par exemple ! Cette phobie je l'ai trainé pendant deux semaines, et elle vient à peine de se calmer mais n'est pas encore parti… En ce moment je dors jusqu'à 13h voir plus pour que les journées passent plus vite, par desespoir… 6) Entre temps j'ai eu une phobie d'impulsion qui est parti comme elle est venu : peur des couteaux, de pas me controler, d'être possédé en quelque sorte et de tuer ma mere ou même moi. Ça a durer grand max une semaine. 7) Et la je sens plus mon bras droit, enfin il est faible j'ai mal aux muscles ou aux tendons je sais pas (bras que j'ai utilisé pour l'écriture automatique il y a plus de 5 mois) du coup angoisse : j'ai peur d'avoir le bras possédé et d'être possédé entierement ensuite par l'esprit avec lequel j'ai communiqué il y a quelques mois. Ça a l'air peut-être marrant, bizarre ou autre, mais vraiment, je m'en sors plus… ça fait : - Phobie d'enfermement. - Phobie d'être possédé. - Phobie de l'ennuie. - Phobie d'impulsion. - Phobie de l'ennuie + Phobie d'être possédé qui revient… Tout ça en 3 semaines max. Et vous savez quoi ? En vous racontant tout ça, j'ai l'impression qu'en fait tout ça est lié à une seule phobie qui en a engendré d'autre : La phobie d'être possédé (et du coup, la phobie d'impulsion…) vous voyez ? Par contre l'ennuie, il n'y a aucun rapport… je crois pas. Ah si, la perte de controle, je peux pas controler le temps, l'avenir ! J'ai besoin d''être rassurer … A propos de l'écriture auto : Si je devrait être possédé, ce serait depuis le départ, depuis plus de 5 mois quand j'ai fait les seances d'EA nan ? Pas 15 ans après, quand j'ai arreter ? Et mon bras qui part tout seule si je veux tester ? (Genre je fait tient je vais voir si j'ai encore ce problème de bras qui part tout seule : Je pose ma main sur la souris du PC et je me demande si elle va partir… et elle part vers la droite, involontairement ! Voila ce qui a declenché ma phobie. Et la phobie de perte de control du coup. Et la mon bras est faible, contracté, depuis que j'angoisse. Et des que ma main fait un mouvement dont j'ai pas l'impression que ça vient de moi, je flippe a fond). SVP aidez moi je vais voir un psy mais j'aimerais quand même avoir des avis. A l'heure ou je vous parle, je suis très fatigué, et le bras je le sens pas très bien et j'ai l'impression que je le control de moins en moins alors que je peux encore ecrire sur un clavier d'ordi..
  Lire la suite de la discussion sur doctissimo.fr


527752
b
Moi aussi !
1 personne a déjà vécu la même histoire

Signaler un abus
Les titre et syntaxe du témoignage ont pu être modifiés pour faciliter la lecture.


Histoires vécues sur le même thème

Methode edmr pour vaincre les phobies et traumatismes - angoisse et phobie

image

Bonsoir , Je suis super impressionnée par tes réflexions alors je voulais juste te donner un petit tuyau si ta psy ne te l'a pas déjà dit : Juste pour te dire qu'en fait la peur de la mort c'est tout simplement la peur de l'abandon. Est-ce que...Lire la suite

Temoignage : mon sevrage au prozac - antidepresseurs, anxiolytiques

image

Bonjour, Je voudrais témoigner de mon sevrage au Prozac, pour celles et ceux que ça pourrait aider. J'ai pris des AD et surtout du Prozac à différentes périodes de ma vie depuis l'âge de 25 ans. J'ai aujourd'hui 36 ans et je prenais du prozac...Lire la suite


 
Voir tous les  autres témoignages