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Hypondrie : quelle en est la cause ?

Témoignage d'internaute trouvé sur doctissimo - 22/12/10 | Mis en ligne le 24/07/11
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Je me lance pour écrire pour la première fois sur ce forum. Au moment même où j'écris ces lignes je suis très paniquée et pour cause : Voila bien un peu plus d'un mois que je fais des crises de paniques (je pense) à répétition et dans un laps de temps très court (cela peut être à raison de 2 à une dizaine de crises par jour). J'ai 18 ans, et j'ai toujours été très anxieuse de nature. Je sais que je devrai consulter et j'ai bien en projet de le faire mais habitant toujours chez mes parents je n'ai pas encore osé leur faire part de mes craintes, en particulier lors de ces périodes de fêtes. De plus j'ai une peur monstre de tout ce qui attrait au médical, pour moi c'est une épreuve que d'aller chez le médecin, bref je ne sais plus comment m'en sortir. Je suis de nature très réservée et garde toujours ce qui me fait mal pour moi, mais ces crises deviennent ingérables et me provoque des douleurs au côté gauche au niveau de la cage thoracique ainsi que des fourmillements dans le bras, à ceci s'ajoute une peur terrible de faire une crise cardiaque ou quelque chose du genre ce qui me re provoque une crise de panique, bref c'est un cercle vicieux et je n'arrive pas à savoir si ce sont mes crises qui provoquent ma douleur ou l'inverse ? Je voudrais savoir si des personnes se sentent dans le même cas que moi ou si c'est déjà arrivé à certaines personnes et si oui comment avez-vous fait pour vous en sortir ? Personnellement mes crises de paniques sont plus ou moins intenses allant du simple petit étourdissement, à l'impression de tomber dans les pommes, tremblant comme une feuille et me faisant les idées les plus noires qui soient.
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Commentaires pour cette histoire  Ajouter un commentaire

Par usanuigrav | le 13/09/11 à 12:37

Bonjour,

je sais que le sujet date un peu...
Mais je voulais te rassurer en te disant que tu n'est pas seule.
J'ai exactement les mêmes sympthômes et c'est simplement invivable.
as-tu trouvé le moyen de t'en sortir?

J'ai trouvé quelque chose qui stoppe les crises... mais pas longtemps.
Il faut marcher, beaucoup (1heure par jour et j'arrive à avoir un jour sans angoisse).

Si tu as des techniques : n'hésites pas à m'en faire part ici ou par mp (ou par mail usanuigrav@gmail.com).

Bonne chance.
Jean

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