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Je donne de l'importance à mes angoisses et elles deviennent graves

Témoignage d'internaute trouvé sur psychologies
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J'ai actuellement une tendance à m'enticher des angoisses, des phobies et des tics des autres dès que j'en entend parler par quelqu'un ou à la télé Dans ma tête, c'est un peu comme si je m'amusais à me faire du mal, en me disant tu pourrait avoir ce tic ou cette phobie et pof une semaine plus tard je l'ai adopté, contre mon gré.C'est un peu comme une espèce d'hypocondrie volontaire, qu'est-ce qui peut bien me pousser à cette espèce de masochisme ? Il y a quelques temps, je me suis dis qu'il y avait des gens qui étaient timides et moi qui ne l'ai jamais vraiment été, je le deviens, une petite voix s'amuse à me répéter que dans telle ou telle situation, je vais devenir mal à l'aise, appréhender et à force, ça marche et j'ai carrément des blocages.C'est quoi ce petit jeu, dans ma tête, contre lequel je lutte et que je génère pourtant moi-même ?
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b
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