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Je souffre de troubles d'anxiété généralisée dus à mon hypocondrie

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J'ai 17 ans et demi et moi aussi je souffre de troubles d'anxiété généralisé due à mon hypocondrie. J'ai du mal à rester seule,à sortir seule de peur de faire une crise en public, j'ai toujours besoin d'être en compagnie de gens que je connais. J'ai du mal à gérer tout ça ça me pourri la vie , le seul moment où ça passe c'est quand j'en parle. J'espère que cela guérira. J'y crois beaucoup car mon père a vécu la même chose pendant une dizaine d'années et aujourd'hui en se remettant en question en faisant du sport en s'occupant, il a rarement de crises alors qu'avant il en faisait 1 au moins tout les 2 jours (je n'exagère rien) . Le mieux est d'en parler je pense, mais avec des gens qui nous comprenne et ça c'est dur. Moi j'écris beaucoup , j'exprime ce que je ressent et je me remet en question, ça me soulage.
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b
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