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Mon psy m'énervait plus que de me faire du bien

Témoignage d'internaute trouvé sur forum-guerir
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En fait mon psy m'a proprement ou malproprement jeté, il est vrai que depuis quelques temps j'allais voir une praticienne EFT et que mon psy m'énervait plus que de me faire du bien. Maintenant je ne dis pas que je vais beaucoup mieux, aujourd'hui sûrement pas, j'ai eu une séance hier et j'ai toujours un contre-coup après. Le fait de parler de certaines choses font remonter en moi des souvenirs pas très agréables et les crises d'angoisses viennent toujours chez moi a retardement, le lendemain d'un évènement important ou d'un grand stress par exemple. Je suis toujours accro au Xanax mais je n'ai déjà plus de culpabilité d'en prendre, juste les effets secondaires désagréables mais dans un sens si je n'ai plus mal, si ma crise d'angoisse passe tans pis ! Le Xanax je pense qu'il m'aide mais j'aimerais tant m'en passer pour profiter un peu plus de la vie, mais sans lui actuellement la vie est très dure. L'EFT m'aide aussi mais quand j'ai une grande angoisse j'ai difficile a me tapoter efficacement alors je prends un demi xanax et je complète par l'EFT quelques minutes après. Je sais qu'il y a aussi la cohérence cardiaque mais là aussi dans mes crises j'ai difficile a me concentrer. Quand je suis bien je parviens à écrire des conseils aux autres et maintenant j'attends que l'on me donne de quoi continuer à vivre juste pendant les prochaines minutes.

Dur dur.
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21543
b
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