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Comment faire pour se libérer de ses culpabilités ?

Témoignage d'internaute trouvé sur psychologies - 30/01/11 | Mis en ligne le 27/07/11
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Une de mes collègues, que j'apprécie beaucoup, a perdu son père quand elle était enfant, puis son jeune frère âgé de 14 ans, il y a quelques années. Il lui reste sa mère, une femme qui a bien sûr énormément souffert. Cette collègue est mariée et maman de 2 adorables petits garçons. Mais elle est en grande souffrance car elle culpabilise d'être heureuse alors que ses proches n'ont pas eu cette chance… elle rêve d'un troisième enfant, mais elle se dit que ce serait trop de bonheur et qu'il faudrait le payer ensuite… Déjà, après la naissance de son 2ème enfant, elle avait fait une dépression. Depuis, elle est sous anti-dépresseurs et est suivie par un psy. Elle a arrêté son traitement il y a 3 mois, justement pour se préparer à une 3ème grossesse, et là elle rechute, toute cette culpabilité et ses angoisses ressurgissent de plus belle. Elle a pourtant arrêté très très progressivement de prendre ses médicaments. Je voudrais savoir s'il existe des livres traitant de ce sujet et qui pourraient l'aider ? Elle ne va que très rarement sur le web, donc je ne peux pas lui proposer de venir sur ce forum, par exemple, mais peut-être certains auteurs ont-ils traité de ce sujet dans des livres ? J'ai moi-même essayé de l'aider, en lui disant qu'elle aussi avait eu plus que largement sa part de malheur en perdant son père et son petit frère qu'elle chérissait tellement ! Qu'elle avait déjà bien assez payé !
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b
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