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J'ai appris à maitriser ma colère

Témoignage d'internaute trouvé sur psychologies
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A l'époque, j'ai décidé de changer et de me prendre en mains. Pour y arriver, j'ai eu recours à la lecture de 2 petits bouquins "Comment cultiver l'estime de soi" et "81 façons de ne plus se mettre en colère". Ils m'ont suivi pendant un bon moment : je les lisais et les relisais chaque fois que le besoin se faisait sentir. J'ai ainsi pris conscience que c'est moi qui devais changer ; que je ne pouvais rien attendre des autres. La personne que vous aimez n'est pas indifférente à votre égard. Si vous essayez de changer, par tous moyens à votre convenance, vous verrez qu'elle se rapprochera de vous, c'est inévitable !!! Je sais que ce n'est pas facile, mais ça le jeu en vaut la chandelle. Pour avancer sur ma route, une pensée m'a également beaucoup aidée : Pour changer le monde, il faut se changer soi.
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