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J'essaie de gérer mes humeurs grâce à l'auto-discipline

Témoignage d'internaute trouvé sur psychologies
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Oui, moi aussi j'essaie de suivre mes humeurs, mais comme toi, avec un cadre et une liste? Le cadre est défini par un mot que je découvre : auto-discipline.La liste est pleine de trucs que j'ai envie de faire ou que je dois faire.J'ai découvert que j'ai une capacité à organiser incroyable tout ce qui est extérieur mais que j'ai du mal à m'organiser "à l'intérieur". Du coup, j'apprends l'auto discipline. La devise : chaque jour tu avanceras ! Lol !!! Etre disciplinée (pour moi et par moi) est nécessaire à ce que je me structure, à ce que je puisse faire ce que je veux faire, à avancer vers un but. Aller dans tous les sens, un coup ci, un coup ça, dans mon histoire, finalement, être indisciplinée, c'était aller dans le non respect de moi m'aime (si, si !!! ). Me discipliner pour ce que je veux faire, c'est aller vers le respect de moi et m'y impliquer. En gros mettre en application ce vers quoi je veux tendre, être à la hauteur de ce que je veux être. Quelquefois il est vrai l'humeur n'y est pas. Mais je regarde ma liste, et je me dis "faut te secouer ma belle sinon ce soir t'auras rien fait et quand c'est comme ça, t'es mal". Alors je bouge un peu mon popotin et après ça va tout seul et l'humeur arrive :
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227217
b
Moi aussi !
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