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Je pratique la pensée positive!

Témoignage d'internaute trouvé sur psychologies 36 ans
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J'ai 36 ans, mère de 2 enfants (3ans 1/2 et 19 mois) , je suis instit. Il y a 3 ans que je suis dépressive avec des hauts et des bas. Depuis février je n'ai plus de traitements, mais par contre j'ai entrepris un travail sur moi-même seule. Mon principal problème est que je ne ressent plus d'émotions ni de sentiments envers les gens qui m'entourent (par contre j'ai envie de pleurer devant les infos quand je vois des familles qui ont tout perdu à l'autre bout du monde !!!! ). Je n'arrive plus à m'amuser, à donner d'affection à mon mari, à me laisser-aller, à être bien.Je me sens toujours triste et soucieuse. Actuellement je lis beaucoup sur la pensée positive et j'essaie de me l'appliquer mais je n'y arrive pas vraiment. J'ai du mal à me croire quand je me dis "je m'aime et j'aime mon corps" par exemple. Alors je voulais savoir si il y en a parmi vous qui ont réussi à changer leur vie par ce type de méthode, combien de temps cela leur a pris, comment réussir à se l'appliquer (trucs, astuces) ? Connaissez-vous des ouvrages sérieux sur le sujet ? Je suppose qu'il ne suffit pas de lire pour changer mais ça donne des pistes… J'ai aussi fait 3 séances d'hypnose mais je ne suis pas convaincue : la 1ère séance super (résultats impressionnants mais éphémères, comme si ayant compris le principe j'avais là aussi construit un mur pour que rien de marche, rien ne sorte !!!! ) du coup les 2 autres séances : niet !!!! Bref, je me sens un peu seule et désespérée, je veux m'en sortir mais c'est si dur !!!! Je devrais plutot dire "je vais m'en sortir"!!!
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122684
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