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Complexe d'inferiorite - timidite, confiance en soi, complexes

Témoignage d'internaute trouvé sur doctissimo - 13/12/13 | Mis en ligne le 15/06/14
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Bonjour, Alors voilà je viens exposer mon problème qui a tendance à me pourrir la vie ces derniers temps… Pour commencer, j'ai 22 ans, je suis gay et cela fait un an que je suis en couple. Seulement, je fais de plus en plus de crises de jalousie et j'ai commencé à essayer de comprendre pourquoi. En fait, la réponse est simple, je me sens inférieur. Je me sens inférieur à n'importe qui… Et aujourd'hui je n'arrive plus à le gérer… Quoi que je fasse je suis jamais content de moi… Je laisse tomber toutes mes passions car je me sens mauvais par rapport aux autres… Récemment, j'ai même arrêté mes études à cause de ça… En plus, j'avais plutôt un bon niveau et tout le monde me dit que j'ai fait une erreur. Et je me renferme de plus en plus. Et, étant donné que je me sens "le plus nul", je deviens jaloux de tout le monde, j'aimerais être à leur place, savoir faire les choses comme eux… Et avec mon copain, cela devient difficile… Le problème c'est que même si on s'aime vraiment, je suis extrêmement possessif car je vois chacun de ses contacts comme une menace étant donné que je vois les gens meilleurs que moi… Alors je fais souvent des crises d'angoisse de peur de le perdre… à cause de ces soucis, mon copain m'a conseillé d'aller voir un psy. Au début j'étais très réticent car je prenais ça comme un nouvel échec. Mais finalement, la souffrance étant tellement forte, j'ai décidé d'y aller. Cela fait donc trois mois que je consulte une psychologue toutes les semaines. Grâce à elle j'ai pu comprendre un petit peu l'origine de ce complexe. En effet, ayant eu une mère surprotectrice, je n'ai pas appris à faire les choses par moi-même. Par exemple, pendant que j'étais étudiant, ma mère venait me faire mes courses, me faisait très souvent mon ménage, gérait mes comptes, etc… Bref toutes choses que l'on est censé savoir faire à mon âge. Ajouté à cela, j'ai un frère autiste profond qui a compliqué aussi la vie de ma famille. À cause de cela, je n'ai jamais vraiment fait de sorties comme beaucoup : jamais de voyages, jamais de restaurants, jamais pris le train, etc… Toute cette accumulation de choses fait que je me sens vraiment faible et ignorant par rapport aux autres de mon âge qui enchaînent les sorties. Et plus le temps passe, plus je me sens rabaissé, même si ce n'est pas le cas réellement. Du coup, dès que quelqu'un me regarde j'ai l'impression d'être jugé et ça me devient insupportable. Je deviens parano et j'ai l'impression que tout le monde me déteste… Et plus cette impression augmente, moins j'ose faire de choses et plus je me renferme… Bref, cela tourne en boucle et je n'arrive pas à me défaire de cette angoisse et de cette sensation d'infériorité. La psychologue m'a beaucoup aidé au départ mais maintenant qu'on a mis en lumière l'origine, j'ai l'impression que je stagne et que je n'arrive pas à progresser sur ce problème… Alors, petit à petit je m'éloigne de mon copain parce que je lui dit sans arrêt qu'il mérite mieux que moi et du coup, à force j'ai la sensation de le perdre et ça m'effraie car jusque là c'est le seul qui m'a permis de découvrir autant de choses et d'avancer sur ce problème de confiance. Au niveau de mes amis, je les perd également de plus en plus parce que je n'arrive plus à sourire et être heureux comme avant et à force ils me disent que j'en fais trop pour rien… J'ai l'impression qu'ils ne me comprennent pas et je m'éloigne d'eux contre ma volonté… Etant donné que mon copain et moi ne vivons toujours pas ensemble, je me sens un peu seul au monde pour le moment et je n'arrive plus à gérer ça… Voilà un peu pour mon histoire, donc j'aurais voulu avoir des conseils, ou discuter avec des gens qui vivent ou ont vécu ce genre de situation..
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531392
b
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