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Il faut agir afin de régler les problèmes

Témoignage d'internaute trouvé sur femina
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Bon et toi ? que fais tu pour faire avancer les choses ? As tu décidé de réagir ? Garde bien en mémoire que tu es acteur de ta propre vie et que si tu restes en tant que spectateur, tu risques fort bien de sombrer encore un peu plus... Tu dois réagir et te botter les fesses !! Je suis bien placée pour te dire que de rester là à ressasser les souvenirs vont t'empêcher d'agir. De toute façon si tu décides de mettre tout cela de côté un jour ou l'autre tout fini par te rattraper . Pourquoi ne vas tu pas voir un psy ? Tu sais pour en avoir déjà consulté, je peux te dire que ça fait un bien fou. Le plus dur c'est de décrocher son téléphone pour prendre un RDV mais après une fois que c'est fait tu n'as plus qu'à te laisser emmener dans les séances, te détendre, sans tabou ni complexe. Il m'est arrivé parfois de mettre du temps pour aborder un sujet qui me semblais insurmontable, et des fois en une seule séance on arrivait à tout dédramatiser, et hop, un problème de moins ! Souvent je ressortais des séances le coeur léger, plus forte et plus sereine en l'avenir. Petit à petit mon moral revenait et avec lui les projets qui me semblaient impossible à réaliser tant j'étais en souffrance psychologique. Je sais bien que tu n'est pas un fervent adepte de la psychologie, mais essayes, après tout qu'est ce que tu risques de plus ? Aies confiance en moi. Crois moi si tu laisses la dépression s'installer tous les jours un peu plus, tu risques de te perdre dans tes doutes. Et plus tu te laisseras envahir par ces pensées morbides et néfastes, plus tu mettras du temps à t'en sortir.
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229882
b
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