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Je suis complexé à cause de la forme de ma tête

Témoignage d'internaute trouvé sur psychologies - 25/10/10 | Mis en ligne le 24/12/11
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ta tête te complexe, je crois que c'est en réalité plus une extériorisation de intérieur, en réalité tu manques d'estime, car même la plus belle personne au monde sans estime se trouvera un complexe. Prend exemple sur les anorexiques qui se trouve perpétuellement trop . Pour ce qui est de ta tête tu dois pour débuter comprendre que tu n'en a qu'une et que tu dois apprendre a vivre avec. Accepte ton physique tel qu'il est. Ce n'est cert pas chose simple quand le trouble est à l'intérieur. Je vais commencer par te dire que tu n'es pas seul, je crois que le manque d'estime de soi et l'un des gros problème de ce siècle car nous commençons à se rendre compte que l'on est une personne à part entière et non un mouton parmi tant d'autre comme on voulu nous faire croire plusieurs religion lors des derniers siècles. Le fait de prendre conscience de soi peut mener à la comparaisons avec les autres et celà n'est que dégradant car nous avons tout une personnalité et un physique qui nous est propre. Par chance Le fait d'accepter cela sera une grande étapes. Par la suite il est important de prendre du temps pour soi, découvrir qui l'on est, ce que l'on aime, ce que l'on désir. Une activité bien simple, mais fort efficace est de se regarder dans le miroir et de découvrir notre corps et se dire que l'on aime. On se fait par cet exercice l'image d'une personne avec un amour propre trop élevé, imbu de lui même. Conserve à l'idée qu'il faut simplement trouver l'équilibre. Par la suite au niveau du moral l'estime de soi se bâtis au début dans de petite chose, découvrir dans ce que l'on est bon, et se concentrer sur nos réussites, apprendre de nos erreurs. Il faut également oser, sortir de son confort, tenter de nouvelles choses, parler à un inconnue. Ne pas s'attendre a tout réussir du premier coup, l'important c'est pas de miner son début d'estime, mais bel et bien de s'ouvrir et d'apprendre. Plus il y aura d'essai, plus les réussites seront fréquente et plus tu sera fier de toi. Le respect, c'est un autre élément important. Tu devrais être pour toi la personne la plus importante, apprend donc à te respecter, ne te fais pas ce que tu ne ferais pas au autre, habille toi bien... Regarde autour de toi, tu verras de très belle fait dont tu te demandera ce quelle peut bien faire avec cet agrès... Ils ont simplement usé de leurs charme, de sa personnalité et ce tous nous pouvons le faire pour autant que nous ayons découvert notre personnalité. Dis toi si les autres peuvent, moi aussi je peux.
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b
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