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Comment avoir confiance en soi

Témoignage d'internaute trouvé sur aufeminin
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Je n'avais pas confiance en moi et dans le cadre d'un régime, j'ai fait des séances de sophrologie. Ca ne m'a pas aidé pour le régime, mais depuis j'ai pris confiance en moi et je vois la vie différemment. C'est tellemenet plus facile quand on a confiance en soi !

En revanche, c'était cher, 250F la séance et deux ou quatre séances par mois et j'en ai fait pendant 9 mois.

Mais je ne regrette pas.

Maintenant ce que je vois, c'est que si je n'avais pas confiance en moi, c'est d'une part à cause de mon éducation (fille dans une famille machiste, toujours dénigrée, traitée comme une mrde…) mais aussi parce que j'étais super exigeante avec moi-même et que je me pardonnais rien.

Maintenant, je me pardonne beaucoup de choses, je me donne le droit de ne pas être aussi parfaite que je le voudrais et la vie est plus cool et mon niveau de travail n'a pas baissé, au contraire, j'ose plus de trucs.

Alors courage, on s'en sort !

Solsticia.
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13118
b
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