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Comment gérer sa timidité et son manque de confiance ?

Témoignage d'internaute trouvé sur e-sante
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J'ai aussi 25 ans et des problèmes pour maintenir mes histoires de couples (justement parce que je ne m'affirme pas assez?). Je pense que je suis capable d'oser pas mal de choses, mais je manque moi aussi de confiance en moi, du coup je ne m'affirme pas, j'évite les conflits. Je pense qu'il faut essayer de se dire que les gens qu'on a en face de nous ne sont pas parfaits non plus, et qu'on leur pardonne en général. Je ne sais pas dans quel domaine tu cherches un boulot, mais ne culpabilise pas trop quand même par rapport à tes difficultés à en trouver un. Plutôt que de passer pour une timide au boulot, tu peux apparaître comme quelqu'un de posé et réfléchi, et ça peut être très bien vu. Donc à toi de te mettre en valeur, pas en devenant extravertie, mais en accord avec toi-même. De toute manière, trop s'affirmer dans le milieu pro est plutôt mal vu. Pour ce qui est du médecin, moi je pense que la timidité n'est pas une maladie, et qu'elle peut évoluer qu'en "vivant". Bref, il faut se lancer et agir deux fois avant de penser (pas dans les milieux tendancieux comme dans certaines familles ou dans le milieu professionnel biensûr).
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b
Moi aussi !
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