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Il faut se rapprocher de son entourage et en parler

Témoignage d'internaute trouvé sur e-sante
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Je suis souvent indécise et je me remets souvent en question à savoir si je suis normal ou non. Et cette remise en question que je fais à propos de moi, va souvent très loin. C'est-à-dire qu'à l'ocassion, je panique parce que je ne suis plus où j'en suis et que je ne sais pas quoi faire. On a pas besoin de chercher bien loin pour trouver de l'aide. Rend ton monde plus agréable et plus sécurisant. C'est-à-dire de faire les choses que tu aimes, raproches-toi de tes proches et faits de sorties qui te plaises. Le fait de créer des liens avec tes proches permettent de consolider tes relations sociales. Crois-moi le fait de parler à tes proches te permettent de garder un équilibre psychique. De plus, de faire les choses que tu aimes te permets de sentir bien dans ta peau.
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b
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