Histoire vécue Psychologie > Confiance en soi      (772 témoignages)

Préc.

Suiv.

Il faut toujours positiver pour retrouver la confiance en soi

Témoignage d'internaute trouvé sur psychologies
Mail  
| 458 lectures | ratingStar_229164_1ratingStar_229164_2ratingStar_229164_3ratingStar_229164_4
Avant tout, j'espère de tout coeur que ça va aller et que tu vas remonter doucement la pente. Je vais me permettre de te donner un conseil simple, et efficace. Qui part d'un principe tout simple, d'une loi de la vie: toute cause produit un effet. Si tu plantes une graine de bannanier, c'est un bannanier qui va pousser. Si tu plantes une graine d'orties, ce sont des orties qui vont pousser. Si tu plantes une graine d'orties, cela de donnera jamais jamais un bannanier. En somme, nos pensées sont pareilles. A chaque pensée que tu as, inconsciemment, tu récoltes des fruits, et tu replantes les mêmes graines de ces fruits, dont ton champs de récolte va ainsi s'agrandir. Si tu cultives des pensées négatives, cela se traduira inévitablement par des événements négatifs. Bien sûr on n'a pas de contrôle sur tout, mais si on est attentif à ce que l'on pense, à notre façon de voir le monde, on remarque peu à peu que cela influe considérablement notre façon de voir les choses, notre façon de nous voir nous-mêmes, et que cela influence finalement notre vie entière. Donc bine sûr, il ne s'agit pas de se dire du jour au lendemain "c'est super, je suis géniale, la vie est belle, tout est si parfait!". Il faut peu à peu essaye d'extraire le bon de chaque chose. Dans ton cas, par exemple, pourquoi ne pas tenter d'essayer de réfléchir à tes qualités, plutôt qu'à tes défauts? Réfléchis bien: qu'as-tu réussi à faire de positif, même quelque chose d'infime, dans ta vie? Après tout, tu as bien dû réussir une fois à te sortir de telle situation? réussir un examen? essayé d'être patiente parfois alors que les circonstances ne l'étaient pas? etc. cela peut âraître dur au début, mais si tu persistes, tu verras peu à peu que certains détails te reviendront à l'esprit, que tu avais occulté, et que tu ne prenais pas en compte dans ta vision des choses (qui est donc, et moi tout autant que toi, tronquée). Ca paraît simple et bête aux premiers abords, mais pour l'avoir expérimenté moi-même qui avait très très peu confiance en moi avant, et qui ait gagné, lentement et sûrement, une petite assurance en moi déjà, je vous conseille vraiment de réfléchir à tout cela. Au passage, je tiens à dire que je n'ai rien inventé, cette "technique" est fondée sur des techniques de méditation bouddhiste
  Lire la suite de la discussion sur psychologies.com


229164
b
Moi aussi !
1 personne a déjà vécu la même histoire

Signaler un abus
Les titre et syntaxe du témoignage ont pu être modifiés pour faciliter la lecture.


Histoires vécues sur le même thème

Pn quitte, mon histoire - perversion

image

Le plus difficile dans tout cela c'est que nous sommes totalement destabilisés et donc on n'ose pas les descendre car on se pose des questions sur nous plutot que sur eux … moi je ne connaissais pas que les PM existaient et donc j'étais...Lire la suite

Manque de confiance en soi dans un couple - affaires de couples

image

Bonjour à tous, Je ne sais pas si on pourra m'aider ici, mais je tente ma chance ! J'espère être la plus claire possible. Gay, je suis en couple avec mon amie depuis plus de 2 ans, et vivons ensemble. Nous avons depuis pas mal de temps, des...Lire la suite


 
Voir tous les  autres témoignages