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Je pleure vraiment pour rien

Témoignage d'internaute trouvé sur sante-medecine-ccm - 02/06/10 | Mis en ligne le 22/04/12
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J'étais pareil \o/ Aujourd'hui, je ne pleure plus que devant la télé, et ça me fait du bien ^^ Et je n'ai pas eu besoin d'aller voir un psy pour ça. Dans mon cas, c'était une extrême naïveté. Je pensais que tout le monde il était beau et gentil. Du coup, lorsque l'on me faisait une remarque, j'avais tendance à me mettre à pleurer. Il m'a fallu inverser la tendance. D'un côté : montrer à ceux qui me faisaient des remarques que je les prenais mal. Généralement, je me levais subitement et je sortais. L'objectif : ne pas montrer la moindre larme. D'un autre côté : apprendre à encaisser. Bon, là c'est la vie qui m'a conduite à vivre des situations (professionnelles) pas faciles. J'ai appris à demeurer assez fermé de visage. Ne plus laisser transparaître mes sentiments. Mais ça ne peut pas se faire seul. Déjà, il m'a fallu prendre d'avantage confiance en moi-même. Être capable de répondre aux gens, voire formuler moi aussi des remontrances. Ensuite, j'ai dû avoir un regard assez analytique sur mes actions de manière à anticiper les reproches que l'on pourrait me faire. Du coup, aujourd'hui, j'aime bien qu'on me surprenne en me faisant des remarques auxquelles je ne m'attends pas : ). Et le plus important : arrêter de me croire au pays des bisounours ! Voilà. En espérant que ça puisse t'aider un peu.
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b
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