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Manque de confiance en moi

Témoignage d'internaute trouvé sur psychologies
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Je fais mon nouveau boulot depuis 6 mois, et j'ai réellement le sentiment de ne pas avancer ! C'est la panique dès qu'il faut contacter quelqu'un… Cette peur de communiquer touche vraiment tout les pans de ma vie et je pense effectivement aller consulter. J'avais vu un psychiatre il y a quelques années qui me disait qu'il ne s'agissait que d'un problème de confiance en moi. Certes. Au bout de 3 séances il m'a demandé si je jugeais nécessaire qu'on se revoit. Selon lui ça ne l'était pas. J'ai donc arrêté. Pas parce que je pensais que j'allais réussir à aller au delà de mes peurs, mais parce qu'il me donnait le sentiment que mes peurs n'étaient pas réelles et que j'exagérais. (je ne sais pas si c'est très clair) Bref. J'ai vraiment envie de dépasser ça et d'aller de l'avant, mais je ne sais pas trop vers qui me tourner, ou vers quelles méthodes.
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120036
b
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