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Mon manque de confiance me gâche la vie

Témoignage d'internaute trouvé sur psychologies - 21/02/11 | Mis en ligne le 15/11/11
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Depuis quelque temps je ressens un mal de vivre qui s'installe peu à peu et je n'ai personne à qui en parler. Je me sens extrêmement seule pourtant j'ai des amis mais je suis quelqu'un qui parle rarement de moi et quand quelque chose ne va pas je garde tout et gère ça toute seule. Mais là je me sens dépassée. Depuis toujours j'ai un problème de confiance en moi qui me pourrit la vie. Physiquement tout va bien, je sais que j'arrive à plaire. Par contre mentalement j'ai une estime de moi complètement nulle. Je me trouve totalement inintéressante, je n'ai rien à dire, je me sens inférieure aux autres et j'ai beau essayer de me raisonner, de me dire que ce n'est pas vrai et que je vaux autant qu'eux sinon , ça ne m'aide pas. J'en viens à fuir les autres et me replie de en sur moi-même. Je ne suis pas à l'aise en société, j'ai toujours l'impression qu'on va me juger. En général je suis perçue comme quelqu'un de gentille, souriante, agréable, sérieuse mais je suis éternellement la fille qui ne parle pas. Je suis quelqu'un de timide, ce n'est pas maladif, mais je suis très réservée. J'ai besoin de me sentir vraiment en confiance pour m'exprimer et je n'aime pas parler pour rien dire. Souvent j'écoute les conversations des autres voir ce qu'ils peuvent bien avoir à se raconter. Et je vois qu'ils ne se racontent pas des choses particulièrement intéressantes... Mais moi je ne suis pas capable comme eux de parler de tout et de rien. Je crois que je suis simplement insociable. J'ai toujours eu du mal à communiquer sauf avec quelques personnes très proches. Du coup je redoute toujours de rencontrer de nouvelles personnes et ceci me nuit surtout au niveau professionnel. Je cherche un emploi actuellement mais j'ai peur des entretiens, je perds mes moyens parce que j'ai vraiment du mal à parler de moi. Et dur de convaincre un employeur qu'on est parfaite pour le poste alors qu'on ne se sent pas du tout à la hauteur. La timidité est vraiment une barrière pour l'emploi quand on voit à quel point le relationnel est important maintenant dans n'importe quel métier... Que faire? Suivre une thérapie. J'ai déjà essayé mais j'ai conscience de mes problèmes et d'où ils viennent. Je ne sais juste pas comment les résoudre. J'ai peur car je sens que je tombe de en dans une phobie sociale. La solution serait un coaching personnel, mais encore faut-il en avoir les moyens... Alors j'espère que ce ne sera qu'une phase passagère et que j'arriverai à me ressaisir, à prendre sur moi, avant qu'il ne soit trop tard... Je sais que j'ai les clés en main mais c'est tellement plus facile à dire qu'à faire. Si seulement il existait une recette miracle pour s'aimer.... Merci à ceux qui me liront... je n'attends pas de solution, simplement besoin de partager avec des personnes qui se retrouveront peut être dans ce que je dis
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b
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