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Solutions contre la solitude - solitude

Témoignage d'internaute trouvé sur doctissimo - 30/07/13 | Mis en ligne le 01/06/14
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Salutations ! Comme vous j'expérimente la solitude. N'ayons pas peur des mots, cette situation est horrible. Perte de confiance en soi, inactivité et inertie, peur de l'avenir, déprime, marginalisation… La solitude est un cercle vicieux : Plus on est seuls, plus on devient asocial. Qu'on cultive une peur des relations ou qu'on les idéalise et qu'on se mette la pression, nous retrouver seuls avec nous même entretien cette idée au lieu de la casser. L'avantage est que si la solitude est un cercle vicieux, la sociabilisation est un cercle vertueux. Plus on côtoiera de gens, plus on en rencontrera des nouveaux. Quand je regarde notre forum, j'ai l'impression qu'on vient surtout raconter notre vie. C'est normal. On a besoin de parler, de se confier, d'être rassuré ou au moins d'avoir une oreille compatissante. On récolte aussi des conseils pertinents pour s'améliorer et pour changer, des conseils propres à notre histoire. Mais je pense qu'il y a des choses qu'on peut faire en pratique et qui marcheront pour chacun d'entre nous (ou presque). Je pense d'une part que nous ne devons pas nous contenter de nous plaindre mais au contraire se battre contre notre situation, même si c'est dur quand le moral est à 0. D'autre part, je pense que malgré toutes nos analyses théoriques sur notre estime de nous-même, sur nos traumatismes et autres aspects du développement personnel, la clef est la mise en pratique. Je peux ressasser et analyser tout ce que je veux, je resterais seul si je ne fais rien. Au contraire, si je me forge une vie sociale, je serais apaisé, j'aurais d'avantage confiance en moi et en l'avenir… Bon. Evidemment c'est beaucoup d'efforts, c'est long à mettre en place et ça peut-être difficile. Mais ne nous leurrons pas, il faudra bien passer par là si on veut s'en sortir, un jour ou l'autre. Autant commencer dès que possible donc. Je vais donc proposer des idées pratiques sur comment créer des relations (Sacrée intro pour pas grand chose hein ; p). Evidemment ça ne permet pas d'avoir instantanément une bande de super-potes, mais une relation se forge petit à petit, et c'est un début. N'ayant ni la science infuse, ni l'inspiration divine, je vais simplement poster quelques idées. J'invite bien sur tous ceux qui ont des idées à se manifester ! C'est un peu le but de ce topic. [Vous l'aurez compris, je m'adresse aux gens qui sont seuls. Les gens qui n'ont peu / pas / pas assez de proches, que ce soit au niveau de la famille ou des amis. Les gens qui n'ont personne à qui raconter leur vie et n'ont personne avec qui partager leurs loisirs, leurs joies, leurs peines et leurs réflexions. Pour les personnes qui sont "simplement" célibataires, je ne m'adresse pas à vous, désolé. J'ai rien contre vous évidemment mais je pense que vous devriez plutôt aller sur le forum "Célibat" que "Solitude". La situation est quand même sensiblement différente]
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b
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