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Psychothérapie et anti-dépresseurs

Témoignage d'internaute trouvé sur vivelesrondes 43 ans
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Je connais ça, les dépressions.

J'en ai fait plusieurs, à chaque fois je croyais ça fini soigné oublié et puis je rechutais 2 ans après.

Maintenant je touche du bois, mais ça fait plus de 5 ans que ça ne m'est pas tombé dessus.

J'ai réussi à m'en sortir en me forçant à me vider auprès un psy, et de mon généraliste, et puis j'ai eu besoin des antidépresseurs aussi.

Les gens qui disent que tu es comme un zombie quand tu es sous antidépresseurs me font rire car comment appeler l'état quand tu es en pleine dépression ? Perso j'étais incapable de sortir de chez moi et je passais mon temps soit assise par terre à pleurer, soit dans ma baignoire à essayer de m'ouvrir les veines et à me traiter de tous les noms car je n'y arrivais pas. Alors, zombie, c'était bon à prendre !

Mais bon je n'ai jamais été dans un état de zombie en prenant des antidépresseurs, j'ai beaucoup beaucoup dormi au début, oui, mais je préférais ça à pleurer ou tenter de me suicider ! Et puis ce n'est qu'au début. Ca se dose, les médicaments, il faut ajuster avec ton généraliste ou ton psy.

Bref je te conseille d'aller en parler à un pro.

Moi aussi, la première fois, je n'ai rien dit, je n'arrivais pas à sortir mes angoisses, c'est bien le problème de la dépression, c'est parce qu'on n'arrive pas à mettre en mots nos maux que le corps souffre. Quand tu arriveras à exprimer ce qui ne va pas tu auras fait la moitié du chemin !

En tous cas on est là, n'hésite pas à essayer de dire ce qui ne va pas, on t'écoutera. Tu peux aussi lire sur le forum les sujets similaires, et voir que tu n'es pas la seule. Certes ça ne console pas, mais ça peut donner des pistes de réflexions.

Bon courage !
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b
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