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Troubles bipolaires, il faut essayer de garder le contrôle

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Hello à tous, moi aussi je suis bipolaire (depuis toujours car c'est génétique) mais je ne m'en suis rendu compte qu'il y a 4 ans suite à un épisode maniaque suivi d'une dépression… j'ai été hospitalisé 40 jours… je pense que la maladie c'est déclenchée suite à une grosse dose de stress au boulot + problèmes conjuguaux + cannabis… je tiens cependant à dire que tous les bipolaires ne sont pas violents, moi je suis plus peace and love en général, je n'ai jamais déclenché une bagarre et je n'ai jamais levé la main sur mon entourrage… suite à l'annonce de ma maladie j'ai perdu ma compagne, mon boulot… celà à été dur, je pense avoir touché le fond,… mais maintenant celà fait 4 ans et je me relève pas à pas…

On peux dépasser les limites dans bien des domaines… moi celà m'est arrivé en amour (trop intense voir fusionnel et bizarrement sans jalousie…) celà peut être négatif quand l'intensité n'est pas réciproque… lors de sorties entre amis, il m'est arrivé de boire quelque verres de trop ou de dépenser de trop mais heureusement sans de trop lourdes conséquences… pour l'instant !!! … c'est pourquoi je me dis que même si je n'ai pas trop de force psychologique pour l'instant, il faut essayer de garder le contrôle… je ne me sens pas encore à 100% car je n'ai vraiment rien fait pour améliorer ma situation (solitude, cannabis…) mais je me sens quand même vraiment mieux qu'il y a 4 ans…

Je suis pesuadé qu'il y a moyen de s'en sortir pour ceux qui s'en donne l'occasion (bonne médication, bonne hygiène de vie, contacts sociaux… envie et espoir !!! ) même si c'est très dur d'avoir envie et d'espérer… éviter les pensées du genre"à quoi bon… "
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55808
b
Moi aussi !
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