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Avant de consulter, il faut reconnaitre son mal-être

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Je me suis un peu reconnue en vous, et moi-meme g pensé que c t une dépression, mais une chose est sure c'est qu'au fond de moi j'etais malheureuse. Je faisais des choses qui en apparence me rendait heureuse le "moi", mon interieur ne l'etais pas: "le pire c'est ce que je ressens en moi" Est ce que quand vous pensez a vous-meme (pas a votre vie apparente)vous vous dites que vous etes malheureuse et vous pleurez ? si c le cas il faut que vous acceptiez et reconnaissez que vous etes malheureuse. Ensuite il faut aller voir un psy a qui vous pourrez pleurer en toute liberté et ensuite commencera le travail: chercher ce qui ne vous rend pas heureuse (des choses que vous auriez aimer faire dans votre vie, artistique, culturel, voyages... et que vous n'avez pas pu, ou n'y avez pas preté attention a ce moment la...) En tout cas ne restez pas seule, parlez a votre conjoint de votre mal etre interieur, meme si vs ne savez pas "pourquoi" vs etes mal...et, vraiment allez voir un professionnel avec qui vs pourrez dialoguer en tout impartialité.
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b
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