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Ce qui peut amener la dépression, c'est le sentiment d'être mal aimé et le fait d'être isolé

Témoignage d'internaute trouvé sur aufeminin
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Dans la vie, perso un rien me rend euphorique, je me suffis des choses simples, je sais que ce qui peut amener la depression, ces t le sentiment d être mal aimé et le fait d être isolé.

Perso, j'ai mis du temps a me faire une amie que je vois de temps en temps seulement mais le fait de parler a des gens a le xterieur de tout et de rien, de savourer la nature, des crepes a vec les enfants, le printemps qui arrive tout cela me redonne du baume au coeur.

Les sarcasmes, les jalousies, ma crainte du futur, tout cela d e coté, j apprends a vivre au jour le jour, je po si ti ve.

Quand j eme regarde physiquement et mentalement, j'ai plus le regard d a vant, je me vois du haut de mes 36 ans bientot avec serenité ,

Le mal qui etait dans mon passe lointain et plus proche, je l ai ecarté, je le remets a sa place, il est pas important,

Fais la methode coué, ecris des phrases positives sur toi et lis les chaque jour, plusieurs fois par jour,

Ça marche, il faut y croire, change ton regar d su r la vie,

On a tellmetn besoin les uns des autres.

Et puis je me dis qu il y a pire perso, et de ce fait j aide les autres, j'ai pas moins en retour car j'ai du bonheur quand je donne,

Et dans ce monde il y a tellement de personnes d enfants qui ont besoin.

Pour les depressions severes, on ne peut pas faire sans les medicaments,

Tu sais la vie blesse tout le monde,

Tout le monde y passe, la vie c est ça c est epreuves.

Et je me dis que ce qui m arrive, j en retire le meilleur, et le pire je me dis que c est une epreuve qui m a renforcée, une experience qui ma expliquée tellemetn de chose,

Du coup je comprends mieux et je vais vers les autres.
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35950
b
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