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Comment gérer une dépression ?

Témoignage d'internaute trouvé sur e-sante
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Comme l'explique si bien Lila, tu n'es pas toute seule. Moi aussi, comme toi, je ne savais pas ce que c'était la dépression. Maintenant, je sais. Cela fait 4 ans que je me bats contre cette maladie et je ne suis toujours pas guérie. Mais, il y a des progrés que je fais chaque jour. Mon conseil Gwen, serait de ne pas rester toute seule. Il faut sortir, voir du monde. En fait, tu n'es pas toute seule, car sur ce forum, il y a toujours de bons conseils, qu'il faut suivre ou ne pas suivre, c'est toi qui décide. Il faut que tu gardes en tete que la dépression, cela peut te sembler surréaliste, mais on en guéri. Moi, j'y crois trés fort. Bon , ce n'est que mon avis.
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b
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