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Comment se sortir de ce trou noir

Témoignage d'internaute trouvé sur beaute-test
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Je suis dépressive depuis plusieurs années maintenant, j'ai eu des periodes de "mieux" mais la depuis 3 mois ça recommence… idées noires, plus envie de rien, les choses que j'aime faire me donne même pas envie… je passe beaucoup de mon temps a rester en pygama, je ne me maquille pas, je ne fais rien… parfois je dors pour que la journée passe plus vite… parfois je me dis que je pourrais en finir avec tout ça (les envies de sucide qui reviennent).

Mais voila dans cette histoire il y a un hic, je suis une formation depuis octobre qui avait très bien commencé , (en cap esthetique) j'aimais ce que je faisais, j'aime toujours et je ne me vois pas faire un autre métier, cette formation est assez couteuse (4500 E) et depuis janvier c'est la "dégringolade"

Je n'ai pas envie de me lever le matin ou si je me leve je me laisse envahir par le stress et je n'ose pas aller en cours… Mes profs trouvent ça très dommage car ils trouvent que j'ai beaucoup de capacités et qu'ils me voient réussir (ça fais plaisir) mais pour autant je "sabote" ma chance d'y arriver…

Comment se sortir de ce trou noir ?

Ma famille, mon copain, essayent de m'aider, de me pousser à aller mieu et je les déçoient beaucoup car il n'y a pas d'amélioration… c'est dur…
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35286
b
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