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Dépression chronique, j'ai envie de les surmonter, que dois-je faire

Témoignage d'internaute trouvé sur doctissimo
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Je suis en pleine déprime en ce moment et j'aurai besoin de votre avis.  

Voici un peu mon histoire.  

Je suis une jeune femme de 24 ans, tout ce qu'il y a de plus normal, je ne manque de rien, je fais de bonnes études, j'ai une famille géniale et un petit copain super (à 900km tout de même).  

Le seul hic, c'est que je n'arrive pas à surmonter une dépression chronique. Je m'explique. A chaque fois que je passe de super moments, même banals (un voyage, une soirée entre amis par exemple) je tombe dans une depression horrible, je n'arrive plus à manger, ai toujours envie de pleurer, ne dors pratiquement pas mais repense sans cesse au passé.  

Ca peut paraitre ridicule mais ce n'est pas une simple tristesse, c'est un gros coup de blue, handicapant et qui traine pendant 3 à 4 jours en moyenne.  

J'ai une peur atroce (voir même une phobie) de la solitude, de vieillir et de ne plus jamais pouvoir revivre des moments comme je les ai vécus ! Est ce que quelqu'un est dans le même cas que moi ? Pouvez vous me donner un avis, un conseil pour surmonter ce genre de déprime qui me pourri la vie, même si elle n'est que passagère !  
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140332
b
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