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Dépression durant 10 ans, voici quelques mots là-dessus

Témoignage d'internaute trouvé sur forum-depression
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Bonjour à tous,

Après 10 ans de depression dont j'essaie toujours et encore de sortir, voilà ce que je connais sur le sujet :

Tout d'abord le livre "Guérir" de David Servan Shreiber aux éditions Laffont. Ce livre parle de différentes techniques et thérapies parrallèles pour lutter contre la depression dont l'EMDR. Très interressant et explicite.

Ensuite, le site de l'association EMDR France "http://www.emdr-France.com" ou l'on peut trouver des psychothérapeutes pratiquant en France et dont la formation à l'EMDR est certifiée par l'association Européenne et l'institut d'EMDR des Etats Unis.

Enfin, un ancien forum qui n'est plus en service actuellement mais ou l'on peut consulter de nombreuses archives sur le sujet (Conférences, Vidéos de David SS, témoignages…) "http://www.forum-guerir.com"

Cette technique semble très bien fonctionner dans le cas de traumatisme connus (Agression, incendie, accident grave…) mais pas seulement… Je vous laisse lire le livre et vous informer…

Essayant moi-même de m'en sortir depuis longtemps (10 ans de depression dont 8 ans de thérapie analytique qui m'ont complètement perdue…) je vois une nouvelle thérapeute qui fait de l'Hypnose et de l'EMDR depuis début Septembre…

Etant en début de thérapie, je ne peux malheureusement pas vous en dire davantage… J'attends et j'espère, j'espère, j'espère…

Bon courage à tous.

Coquillette.
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137999
b
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