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Dépression, le mal du siècle

Témoignage d'internaute trouvé sur aufeminin
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Depuis plusieurs mois, je suis sur le site Santé et psychologies de auféminin et je suis inquiète sur le sujet de la dépression qui revient journalièrement !!!!! J'ai l'impression que cette maladie touche énormément de personnes !!!!

A quoi est ce dû véritablement, faut-il prendre à vie des médicament et alors voir régulièrement un psy !!! .

Moi je pense qu'il y a vraiment autre chose à faire : la vie est faite de hauts et de bas c'est comme ça et il faut s'y faire : à la mort de ses proches, à la déception sentimentale, à la maladie …

Je sais je suis un peu dure, et c'est peut être facile à dire mais je pense que les moments de tristesse dû à differents moments difficiles de sa vie sont normales et ici en France d'être triste, voire très triste, pas gaie donc forcément pas souriant envers les autres est une honte et on connaît tous cela : ça fait fuir les gens…

Donc on se cherche des explications à cette tristesse qui est tout à fait normale et on se bourre de médicaments : nous sommes les premiers consommateurs en France de psychotropes !!!!!

Je suis moi même très anxieuse, j'ai toujours peur qu'il m'arrive le pire, je fais depuis tout jeune, un travail de pensée positive et je constate que cela marche…

La vie vaut vraiment la peine d'être vécu même quand le pire nous arrive, on en ressort tellement plus grand et plus sensible !!!

Je souhaite à tous ceux qui ne vont pas bien d'aller mieux et surtout ne vous laissez pas abattre, je sais que parmi vous il y a des gens qui vivent des choses atroces …. Battez vous avec tous les moyens que vous avez !!!! N'hésitez à demander de l'aide, entourez vous de personnes compréhensives et positives, sortez,,partez en vacances loin…. Très loin .

La vie est une bataille mais elle vaut vraiment la peine d'être vécue !!!!

Je vous embrasse.
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44384
b
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