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Entreprendre une psychothérapie pour comprendre

Témoignage d'internaute trouvé sur aufeminin
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J'ai connu beaucoup de passage dépressionnaire mais pas pour les memes raisons que toi. Je peux te dire que je te comprends et je sais ce que tu peux ressentir actuellement.

Moi je suis pratiquement sous anti dépresseur toutes les années mais cela car je fais des crise d'angoisses et état de panique du a mon enfance malheureuse.

Je suis soignée par médicament mais je ne veux pas être toujours dépendante alors je consulte un psychiatre très bien qui m'aide a connaitre l'origine de mes troubles.

C'est ce que je te conseil car il faut que tu entreprenne une psychothérapie pour comprendre le malaise que du ressent. Pourquoi et comment tu es comme cela. Surtout ne pas culpabiliser car on ne choisi pas d'être comme cela et ne pas avoir honte d'aller consulter au contraire tu auras fais un grand pas dans ta guérisson. Enfin c'est mon avis actuel, surtout que tu es encore très jeune alors ne te laisse pas aller et parle en cela te fera le plus grand bien crois moi ; meme si c'est très difficile.
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36939
b
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