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Il ne faut pas rester seul pour surmonter une dépression

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j'ai moi même vécu la même chose et j'ai cru toucher le fond, mais il y a a eu une petite voix qui m'a fait comprendre que je tenais à la vie et qu'elle allait m'offrir encore du bonheur. Les moments difficiles semblent toujours s'éterniser mais il faut que tu gardes foi en toi, car tu es seul pour réellement prendre soin de toi. je ne sais pas ce qui t'as fait basculer dans ce mal être, pour moi c'est lé décès de mon père il y a six mois, et je ne m'en remet pas vraiment. Pourtant malgré un gros manque de confiance en moi, je sais que je tiens à cette vie aussi moche soit elle et que celle ci sera un jour plus belle et qu'on en vivra qu'une. On est là si peu de temps sur cette planète, alors il faut se délecter de tous les moments et les plus dursne seront un jour que secondaires. Je sais que c'est plus facile à dire qu'à faire d'aimer sa vie, mais je sais que toi même au fond de toi tu as encore envie de vivre et de découvrir des beautés insoupçonnées qui te rechaufferonyt le coeur. J'ai vécu de terribles angoisses il y a quelques mois, même de vraies crises de panique mais je sais que si je m'aide à sourire à nouveau, un jour j'irai mieux. J'ai pourtant déjà tenté de me suicider mais cela n'était qu'un appel au secours, je voulais en réalité que mes proches se rapprochent de moi. Aujourd'hui tout a changé depuis, je n'ai plus mon papa et je souffre terriblement de l'incompréhension des gens qui m'entourent. Mais dis toi bien que tu es seul pour faire tes choix de vie et si tu veux une belle vie, donne toi tous les moyens, cartonne dans tes études et tu verras qu'un jour tu apprendras à t'aimer tel que tu es. Les gens pourront t'aider ou te rabaisser mais toi seul pourras ouvrir les portes et réussir ta vie comme tu le rêve au fond de toi. J'ai fait l'erreur de me replier sur moi même, je m'inflige la solitude pour cacher mon chagrin et mon mal être, et je sais que ce n'est pas ce qu'il faut faire, au contraire parle à tes amis, si ce sont des amis ils comprendront ce que tu ressent en ce moment.
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223206
b
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