Histoire vécue Psychologie > Dépression - Déprime > Depression      (2184 témoignages)

Préc.

Suiv.

J'ai décidé de me prendre en main

Témoignage d'internaute trouvé sur psychologies
Mail  
| 428 lectures | ratingStar_224742_1ratingStar_224742_2ratingStar_224742_3ratingStar_224742_4
Voilà....je commence à apprendre à "voler de mes propres ailes"....et j'aime la liberté que cela me procure... il y a plus d'un an, j'ai plongé, petit à petit, dans une profonde déprime...j'ai essayé de m'en sortir seule en "prenant sur moi"...j'ai essayé d'occulter les mensonges, les trahisons...j'ai expérimenté la vengeance, le truc de "oeil pour oeil" ..."tu me fais mal...OK...je te fais mal"...puis, petit à petit, le noir s'est invité et j'ai sombré.... Un soir, j'ai cru en mourir...moi qui supporte peu l'alcool, j'ai aligné vers 1h du matin à côté de mon ordinateur alors que mon mari dormait à l'étage...des verres de whisky et suis allée chercher dans ma pharmacie des médicaments...heureusement, je ne suis riche qu'en médicaments basiques...et puis...j'ai hésité un peu...un ami s'est connecté, a pressenti que quelque chose n'était pas normal et m'a tenu sur le fil, connectée jusqu'au bout de la nuit et jusqu'au coeur de ma souffrance...L'aube s'est levée...j'étais là...vivante... Puis, le tam-tam de l'amitié a fonctionné et une amie m'a montrée le socle de ma souffrance,..cet enfant qui en moi criait d'amour sans qu'on l'entende.... J'ai alors pris la décision de m'occuper de moi...et pour cela...j'avais décidé de m'offrir le respect auquel j'avais droit et surtout j'ai décidé de "parler".... Le "dire" fut difficile pour celui qui partage ma vie...pas l'habitude...j'ai tenu bon...j'ai dit à doses homéopathiques, puis de plus en plus...j'ai appris aussi à respecter ses peurs, sa volonté de ne pas vouloir que je change...mais j'ai expliqué...j'ai dit mon malaise, j'ai dit que la vie que je menais ne me convenait plus, j'ai dit que j'osais changer au risque de le perdre, sacré challenge.... J'ai dit ma non confiance en moi, j'ai dit la destruction de mon espace intérieur, j'ai dit que j'allais me reconstruire à ma façon, à mon rythme, que j'allais respecter mes choix, mais que je n'accepterais plus que l'on piétine mon espace.... Mon mari m'avait dit alors "je vais t'apprendre à voler en te tenant les ailes"...mdr....sacré lapsus...j'ai dit "non"...voler en tandem me donnera la sensation de voler pas celle de le faire par moi même... J'ai investi mes propres outils : j'ai écouté ma fatigue, j'ai dormi, j'ai commencé à nettoyer mon jardin négligé depuis des mois, j'ai réinvesti ma maison...puis un jour, je suis partie trois jours en pleine forêt dans une abbaye pour faire le point de ce temps bousculant.... Je suis revenue vivifiée sereine et combative....j'ai décidé de m'offrir les services d'une "conseillière en image" pour m'aider à faire émerger la femme qui était en train de naître... Il y eut des hauts et des bas...des moments difficiles où l'acceptation de soi ne fut pas évident...et puis...j'ai continué à poser mes limites, "dire" les choses, rendre les jugements qui ne me concernaient pas mais étaient une projection des peurs de l'autre... Aujourd'hui, je me sens une Femme multiple et unique à la fois...mais je commence à faire confiance à cette partie de moi qui vient au jour et s'affirme...et j'aime...
  Lire la suite de la discussion sur psychologies.com


224742
b
Moi aussi !
Vous avez peut-être vécu la même histoire ?

Signaler un abus
Les titre et syntaxe du témoignage ont pu être modifiés pour faciliter la lecture.


Histoires vécues sur le même thème

Qu'est-ce que vous voudriez dire a une personne a cet instant?

image

Je n'ai jamais essayé de la contacter, mais j'ai essayé de savoir plus ou moins ce qu'elle était devenue depuis ; mais comme j'ai coupé tout contact avec les personnes que je fréquentais à l'époque et que je ne suis pas sur Facebook, c'est...Lire la suite

Deprime total=retour a la realite - je gache ma vie

image

Bonsoir à toutes et à tous ! J'ai 24 ans et je sors d'une licence (niveau bac+3) sans avoir valider mon dilpôme. J'ai une petite amie qui m'aime et que j'aime, on est installé ensemble depuis 1 an et on prévoit de faire un enfant. Bref, je pense...Lire la suite


 

Témoignages vidéos
Déprime
Sur le même thème
Qu'est-ce-que la déprime ?
Voir tous les  autres témoignages