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J'ai pris des antidépresseurs pour m'aider

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Ce qui m'as aidé physiquement cest un anti-dépresseur (paxil) depuis 6 mois. Depuis un mois j'ai commencé à prendre une multi-vitamines forte/jr et 1000 mg/jr de vitamine C (croquable) et je vois une petite différence, c'est mieux que rien. En prenant ça, j'ai pu commencer à faire des marches courtes et là je peux faire un peu de pilates sur dvd quelques fois par semaine. Parfois l'exercice m'épuise plus et il faut que je sois prudente avec l'intensité. Il n'y a pas de miracle il faut y aller petit à petit. Je vois un psy aussi depuis un an, ça fait du bien. Mais pour le physique il faut s'aider avec quelques chose d'autre. Il parait que les ampoules énergisantes fonctionnent, de la gelé royale, la spiruline et le ginseng, mais je n'ai pas essayé encore. Moi aussi j'en ai marre, j'aimerais bien revenir comme avant avec plein d'énergie, car j'étais l'équivalent de la bombe atomique !!!
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79411
b
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