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Je consulte une psychanalyste et une somatothérapeute

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Plusiers choses : je m'interdis de m'isoler socialement, je tente d'aller vers les autres, je prends soin de moi (ex ce matin soin de peau), j'aide les autres du mieux que je peux ainsi je ne me referme pas sur moi-même et mes problèmes, puis je consulte une psychanalyste et une somatothérapeute et j'y vais apères 15h tout à l'heure. Justement, il m'est arrivé un problème hier au soir qui me bouleverse et me rend très triste. Je n'ai pas du tout envie d'en parler (pudeuret recrudescence de la tristesse). En même temps je sais pertinanement que si je n'en parle pas je vais m'écrouler. DOnc, cet aprem je prends mon "curage" à deux mains, j'écrase ma fièrté et j'évacue ce problème. Donc je vais en parler à ma psy. Je ne peux surtout pas rester avec ça , je vais somatiser et flancher. Je vais mieux et je n'ai pas l'intention de baisser les bras !
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241119
b
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