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Je fais des activités pour sortir de chez moi

Témoignage d'internaute trouvé sur femina
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Je fais des épisodes dépressifs depuis l'adolescence et j'ai 51 ans;il faut faire quelques activités qui te feront sortir de chez toi moi je vais à la gymnastique volontaire deux heures par semaine ;ça me fait beaucoup de bien et puis je vais à des cours de langue catalane une fois par semaine ;j'ai aussi une aide menagére à la maison pendant un an ça été pris en charge en partie par la caisse maladie maintenant je paye avec des cheques emploi service,une fois par jour je marche jusqu'à la boulangerie;je fais aussi des mots fléchés;c'est vrai que des fois je me traine alors je te comprends ;il faudrait que ton psy parle à tes proches moi c'est l'équipe de l'hopital psychiatrique de mon département qui me suit ;je leur fais confiance plus qu'à la clinique privée qui m'a soignée à l'adolescence et toi qui est ce qui te suit et que fais tu de tes journées
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b
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