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Je me sens seule et inutile

Témoignage d'internaute trouvé sur forum-depression
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Bonjour tout le monde, cela fait quelques jours que je vous lis sans osez écrire mais ce soir, je ne vais pas bien.

Cela va faire un mois que je me mets à pleurer tous les soirs, à me sentir seule, inutile, ayant de nombreuses idées noires.

Je n'ose pas en parler, même à mon conjoint. Je me cache les toilettes pour pleurer pendant un sacré moment et quand je suis "calmée" je vais me coucher. Et tous les soirs se passent ainsi.

Je ne sais pas quoi faire, je ne veux pas prendre d'anti dépresseurs, j'ai peur d'être dépendante de ces médicaments, de devoir en prendre toute ma vie.

J'ai eu beaucoup de soucis durant mon adolescence et cela faisait 7 ans que tout allez bien.

Avant je faisait beaucoup de spasmophilie ensuite ce fut des crises d'angoisses. Et maintenant, c'est la déprime ou la dépression ?

Aidez moi !! J'ai peur !!!!
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65053
b
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